Full fart på fotbollsmatchen:barnen-föräldrarna.. :)
Kvällen avslutades med lite piknikmys !
Home again!
Gokvälls!
nu så är man på hemmaplan igen.. känns sköööönt! har fått krama grabbarna massa !!! :)
direkt jag kom hem nu ikväll for vi på Remsle Pizzerian & käkade middag där, härligt !!
sedan har jag bara packat upp lite tvätt jag hade med mig hem, jag tog inte med mig så mycket grejer hem från ryggis.. ska ju snart dit igen liksom...
vi har fått några hemuppgifter som vi ska göra i helgen, bl.a avslappningsövningar, det ska jag lyssna på nu när jag lägger mig..
annars idag på förmiddagen fick jag ha en pulsklocka på mig, för att kolla min puls, och det var mycket intressant ska jag säga !
fick reda på att jag bl.a har en alldeles för hög puls...i förhållande till att min kondis är så bra.. men det kunde vara såhär sa sjukgymnasten, det var ovanligt, men det fanns folk som hade det så här, inte så mkt att göra något åt... det funkar ungefär som så här , man ska ha t.e.x 70 i vilopuls, sedan när man tränar så borde den ju höjas till, vill säga, 140-150.. men på mig så är vilopulsen 90, och höjs inte alls något mkt när jag tränar.. bara till ca 130-140.. hajar ni ?
men detta var inget problematiskt sa dom, så jag får väl lita på det då. det fanns "lågpulsare" & "högpulsare", samma som man kan vara låg-tempad, eller högtempad..
det var intresant att få veta iallfall !
Nu ska jag bara mysa med min familj under dessa 3 dagar jag är hemma, innan jag åker ner igen till S-vall.... kram!
Ryggis!
här snackar vi lååånga korridorer.... :)
Mitt rum på ryggis! :)
Grabbarna kollar in åsnorna på Tulpanodlingen vi var på i Backsjön, dagen innan jag for på ryggis.
Snart 1 vecka gjord!
Herreguud vad tiden går fort här på detta stället! helt sjukt !
Jag tycker nyss det var jag kom hit.. och så imorrn är det sista dagen för denna veckan..
Anledningen till att tiden bara flyger iväg, är bl.a att jag har saker att göra exakt HELA dagen , från klockan 7- då är det frukost här-- sedan är det teorilektioner, varvat med fysträning av alla de slag-- klockan 12 är det lunch, sedan fortsätter allt i samma stil ,ända tills runt 5 tiden, då serveras middag-- sedan är man liksom "ledig" från 17:30 tiden, men man är så himla trött så man orkar inte med särskilt mycket .. har somnat runt senast 23 tiden-- :)
De vi har haft hitills det är massa info om vår fortsatta tid här, sedan har vi fått tränat stavgång,wetsuit, alltså i bassäng.. cyklat,ännu mera prommisar.. idag har vi fått pröva på muskelavslappning-- det var mycket bra! vi har fått med oss en freestyle hem med ett avslappningsband, så vi kan pröva på själva..
vi har haft lyftteknink,hemarbetsteknik,anatomilära,skolära,basal kroppskännedom.. jag skulle kunna räkna upp många flera saker vi fått lära oss-- men det får räcka såhär.. :)
Igår var jag iallafall & hälsade på min lilla Åsa.. vad skönt att få en massa timmar( 4) tillsammans, bara sitta & surra & dricka kaffe... det var verkligen supertrevligt !
Ikväll har jag vart & handlat lite grejer till mina älsklingar på ToysRUs.. som de ska få av mig imorrnkväll när jag kommer hem ! HEM ! ska bli så skönt att få träffa killarna igen.. <3
efter lite Birsta svängde jag upp på Norra Berget & kolalde lite utsikt.. det är verkligen en vacker utsikt..väldigt rogivande...
Alllt verkar ha gått hur bra som helst hemma oxå! Thomas är en klippa... mina föräldrar är oxå stora starka klippor i vårt liv... <3
Nu ska jag sussa... kraaaaam<3
Framme på Ryggis!
Gokväll vänner!
Så är jag då installerad på Ryggis i S-vall!
Kom hit igårkväll vid 21 tiden, baxade in väskorna, fick asont i ryggen.. tur att man var på rätt ställe då.. :)
Har inte sovit så himla bra inatt... mest för att jag varit lite nervös inför idag- men allt har flytit på jättebra här måste jag säga! gruppen verkar väldigt trevlig.. även fast jag mest är för mig själv.. men det är ju sådan här jag är..gilalr vara mkt för mig själv.. fast jag pratar ju med de andra här..herregud ! jag är ju inte TOTALT osocial... :)
Idag har dagen flygit iväg- mkt info. om vår tid här på Ryggis, jag har även hunnit med både prommisar & cykling, samt en lång session i den underbara massagefotöljen de har här!
Imorrn har jag både hälsokoll med pulsmätning på cykel,undersökning av min sjukgymnast jag kommer att ha här under min tid.. sedan blir det våtvästträning i bassängen på e.m.
sedan hade jag tänkt hinna med en prommis upp på Norra Berget oxå- kolla utsikten lite..
Imorrnkväll ska jag oxå fara & hälsa på min bästaste Åsa ! mitt lilla hjärtegull.. ska bli så mysigt & få se henne igen.. det var ju ett tag sedan nu..
Måste få säga att jag tycker att det går förvånansvärt bra att vara iväg hemifrån.. visst saknar jag mina älsklingar... med jag har pratat med dom flera ggr i telefon idag.. det hjälper lite i min saknad..
men det är ju såhär att jag är sysselsatt från morgon till kväll här på ryggis.. så man hinner inte tänka på så mkt annat..
Nu måste jag soooova....
kram till alla därhemma!
Regnregnregn....
Vad det har vräkt ner idag..exakt hela dagen har det regnat.. innan jag hämtade barnen så svängde jag in & hyrde en film till dom" Det regnar köttbullar" den var verkligen jättebra! kan varmt rekomenderas!
Men trots spöregnet, så skulle barnen ut & spela kubb så fort vi kom hem.. :) jag vill inte riktigt att Hampus ska va ute så mkt nu när det är pissväder, med sin hosta & förskylning... men det ville han ju visst det! så han, Elias, Jessica & Johannes hade skoj ute i regnet med sitt kubbspelande ! :)
Idag har jag börjat ta fram lite grejer jag ska ha med mig till S-vall på söndag... känns jättemärkligt att jag ska iväg... det är bara några dagar kvar... men idag har jag inhandlat brevpapper, som jag lovade grabbarna att jag skulle skicka post till dom.. :)
Imorrnbitti ska jag in på VC & hämta mitt nya sjukintyg, denna gången blev det till 30 Juni.. till att börja med som min doktor sa idag på telefonen.. vi måste helt enkelt se hur jag mår efter min vistelse på ryggis först ... det är nog inte helt idealiskt att börja jobba heltid igen direkt efter rehaben..det har jag absolut inte räknat med heller.har jag blivit någorlunda stark innan hösten så är jag mer än nöjd !
Nu ligger jag & kollar på andra semifinalen av Eurovision... många bra med ikväll.. Sverige får det nog tufft... men jag hoppas & tror på att vi hamnar i final! hon var så fin Anna Bergendahl när hon gjorde sitt uppträdande.. äkta på något vis..
andra favoriter jag har är: Rumänien,Bulgarien.. ev. Irland..
Nä nu dax att kolla vidare...
Många kramisar..
Nya solbrillor !
Denna bilden tycker jag blev så vacker...
Bilköp!
Idag har vi inhandlat en ny bil! wohoo!
Det vart lite halvspontant.. fast vi kollade på denna bilen redan för några veckor sedan på Sahlens Bil.. när vi sedan såg att den fortfarande fanns kvar, åkte vi dit & testkörde den & sedan bestämde vi oss rätt snabbt ! så på måndag hämtar Thomas den nya bilen ! :) jag får vänta med att köra den tills jag kommer hem från ryggis på torsdag..
Så nu har jag satt ut den andra "gamla" bilen , vi har ju en passat-94 som har stått orörd sedan några månader tillbaks, så nu har vi satt ut den som reservdelsbil, det är något med oljepumpen som ska fixas för att den ska kunna köras..men vi är inga bil-människor, så då säljer vi den istället! nån som vill köpa den för 5000 kr? hör av er isåfall! kan säga att den gått igenom varenda besiktning felfritt varje år. den ligger på Blocket nu iallfall!
Vi har ju våran Vovo V70 oxå.. det är den & denna nya bil vi köpt som vi ska ha !!
"Nybilen" är verkligen jättefin & lättkörd... den drar nästan bara hälften i bensin som våran volvo.. så bara det kommer vi att tjäna in massa kosing på- det känns fint det ! med tanke på att vi kör rätt mycket bil..
Annars har jag & Anton gått en skogsprommis nu ikväll.. synd bara att det började spöregna när vi var mitt i skogen... rätt långt hem... :)
men det var skönt !
Thomas har börjat att riva vårt gamla uteförråd... imorrn kommer det nog inte att finnas mera! vad tomt det kommer att se ut... men det nya han byggt är så mycket större & finare !
nä nu ska jag ta fram Hampus hockeytrunk & plocka ur den... tänkte ha det som packningsväska med på ryggis... lagom storlek.. :)
Hyundai Elantra Comfort !!
Nära nu...
Nu så är det endast 5 dagar kvar till ryggis !
känns väldans fint måste jag säga.. har börjat få lite separationsångest över att vara iväg från barnen bara... men jag försöker tänka positivt ! de får ju förhoppningsvis en piggare & gladare mamma tillbaks sedan ! :)
Vad har hänt annars då sedan i förrgår? njae inte så mkt... igår hade grabbarna matcher, spelade som vanligt asbra båda grabbarnas lag! heja Superhjältarna & Hajarna ! :)
Men igårkväll när vi kom hem var båda två lite halvhängiga... de la sig nästan på en gång... mkt ovanligt för att vara våra barn...
så har Hampus hostat sig genom natten tills idag oxå... så idag har han fått stannat hemma från skolan.. han har mest legat & tittat på film & byggt lego i soffan.. men ikväll har han verkat lite piggare...
Anton i sin tur hade ont i magen när jag hämtade han på skolan... sedan har han vart lite konstig i magen ett par timmar i eftermiddag... men ikväll har han vart som vanligt... skumt..
vi får se hur killarna mår imorrnbitti, om det blir skola eller ej...
Nu ska jag kolla på första eurovisionsemifinalen ! på torsdag är det ju dax för Sweden att kvala.. spännande !
Just det ja! en av våra favvobloggerskor i detta landet har ju fått en bebbe idag oxå! Katrin Zytomierska & Bingo Rimer har fått sin lilla Ringo ! :)
Hejhopp vänner !
Helgmys!
Denna helgen har försvunnit i ett nafs!
I går var vi & fikade hos Tuva Li som fyllde 2 år i fredags, samma dag som min farmor fyller år !
vi har i denna släkten en tendens att fylla år på samma dagar.. :) några exempel på detta är, jag & min fasters man fyller år 16 maj.. min farmor & Tuva Li 21 maj... min svärmor & min faster 9 november... sedan finns det fler exempel oxå... :)
Vi fick supersmarrigt fika som min kusin Maria hade fixat, vi hade verkligen en jättetrevlig stund där i Björkå ! :)
annars härhemma har vi grejat lite utomhus... klippt gräset..rensat lite ogräs..fixat till lite planteringar.. myst...
i fredags var vi ner en sväng på kalaset som Konsum fixat... herreguuud vad folk det var där !
jag tog md mig grannbarnen & grabbarna, åsså hängde brodern & Milo på oxå.. det var gratis glass, fickdamm, & annat skoj för barnen där !
Idag ska vi till min älskade lilla mamma som fyller 54 år idag! hurra hurra !!
sedan är det fotbollsträningar för båda grabbarna som vanligt..vädret ser lite tråkigare ut idag... ser ut att bli regn... man har ju blivit bortskämd med värmen denna helgen ! härligt!!
Nu ska jag börjja planera lite vad jag ska ha med mig på ryggis! nu är det bara 1 vecka kvar innan jag far dit... lite nervös är jag faktiskt...
kram!
Grattis lilla mamma på 54 årsdagen !!
Fika dax hos Tuva !
Anton, Hampus, Milo & Tuva Li !
Tuva Li 2 år!
